OUTDOOR
SPORT REHAB
Rééducation, prévention, et performance au service de votre progression.
QUI SUIS-JE?
Je m'appelle Fabrice Baret, kinésithérapeute depuis 2004, spécialisé en rééducation sportive, thérapie manuelle, et prévention des blessures. Fort de plus de 20 ans d'expérience, j'accompagne les sportifs de tous niveaux, de l'amateur au professionnel, dans leur parcours de récupération, de prévention, et de performance.
Passionné par les sports d'endurance et de plein air, notamment le kitesurf et l'ultratrail, je comprends de près les exigences et les défis auxquels font face les athlètes. Cette passion me permet d'adapter mon approche thérapeutique en fonction des besoins spécifiques de chaque sport et des objectifs individuels.
Avec Outdoor Sport Rehab, j’ai créé une plateforme innovante qui propose des solutions de rééducation et de suivi accessibles à distance, afin d'offrir un accompagnement personnalisé et flexible. Mon objectif est de maximiser la récupération, de renforcer les points faibles, et d’améliorer la condition physique de chaque patient, où qu'il se trouve.
Que vous soyez en quête de performance, en rééducation après une blessure, ou en prévention pour sécuriser votre pratique, je mets mon expertise à votre service pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière durable.
Suivi à distance
Le suivi à distance vous permet de bénéficier d'un accompagnement personnalisé où que vous soyez. Grâce à des consultations régulières en ligne, nous ajustons votre programme de rééducation ou d'entraînement en temps réel, en fonction de vos progrès et de vos besoins spécifiques. Ce service flexible est idéal pour les sportifs et les patients souhaitant optimiser leur récupération et leurs performances sans les contraintes de déplacement. Vous recevez des conseils adaptés, des exercices ciblés, et un soutien continu pour vous aider à atteindre vos objectifs efficacement et en toute sécurité.
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SOINS DE RECUPERATION
Les soins de récupération sont conçus pour aider les sportifs à récupérer rapidement après un effort intense. Ils incluent des techniques de massage, des étirements ciblés et des exercices spécifiques pour réduire les tensions musculaires, améliorer la circulation et prévenir les douleurs post-effort, permettant une meilleure régénération et préparation pour les prochaines performances.
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SEANCE DE THERAPIE MANUELLE
La séance de thérapie manuelle utilise des techniques ciblées pour soulager les tensions, améliorer la mobilité articulaire et rétablir l’équilibre musculo-squelettique. Idéale pour traiter les douleurs chroniques et les blessures sportives, elle combine mobilisation, manipulation douce et relâchement myofascial pour favoriser une récupération optimale et durable.
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Bilan Performance & Programme Personnalisé
Le Bilan Performance & Programme Personnalisé est réalisé directement au cabinet. Il permet d’évaluer vos capacités physiques et vos objectifs sportifs, afin de créer un programme sur mesure adapté à vos besoins spécifiques. Que ce soit pour améliorer vos performances, prévenir les blessures ou faciliter la rééducation, ce service offre un suivi personnalisé en fonction de votre progression et de vos attentes.
TÉMOIGNAGES
"Comme vous le savez, fin août, j'ai subi une lourde chute occasionnant une triple fracture déplacée de l’humérus gauche avec atteinte du nerf radial. Dès les premiers jours post-opératoires, nous avons mis en place avec Fabrice Baret un protocole journalier afin que je puisse être opérationnel au plus vite. Je recommande vivement à tous les sportifs désireux de maximiser leurs chances pour revenir à 100 %. Très professionnel et impliqué ! De plus, nous avons mis en place ensemble une routine de prévention aux syndromes des loges liés à la pratique du sport moto, qui touche bon nombre d'autres athlètes de divers horizons. N'hésitez pas à prendre contact avec lui directement."
Kévin, moto
À la suite d’une arthrose du genou, j’ai dû réduire mon activité physique, au point d’abandonner le ski et la randonnée. Après une prothèse totale et une bonne rééducation, j’ai retrouvé la mobilité de mon genou, mais mon corps manquait de tonicité après trois ans sans activité soutenue.
Grâce au suivi personnalisé de Fabrice et aux séances de rééducation connectée, je fais mes exercices où je veux, quand je veux. En seulement deux mois, j’ai gagné en force, en souplesse et en équilibre, indispensables pour reprendre la randonnée et le ski en toute confiance.
Les séances sont variées, bien rythmées et adaptées à mes capacités. Ce programme me permet de rester active, sans contrainte de lieu ou d’abonnement en salle. Aujourd’hui, je retrouve du plaisir dans le mouvement et je suis convaincue que je vais pouvoir profiter à nouveau pleinement de mes activités en montagne !
Joëlle
"Je voulais vraiment te remercier pour ton programme : ça a vraiment tout changé ! J’ai pu faire du ski mercredi, samedi et dimanche sans douleur, et encore ce matin, idem sur la neige dure. Un grand merci pour ton aide. Il faut que je continue."
Thomas skieur